Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 96,24g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Pastejköket Vegetarisk, Oldana Spröda Majsbröd, Body Science Whey 100. Mittagessen: Fontana Haloumi, Tomater, Kokosolja, Fontana Haloumi, ICA Potatisklyftor med Skal, Jordnötssmör, Päron. Abendessen: Chokladboll, Gröna Oliver, Chokladboll, Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten), Alfalfagroddar. mehr...
|
|
2393 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annamaria_ö's Gewichtsverlauf
|