Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 22,59g.
Frühstück: Mexerica, Bacon, Ovo Frito, Salame. Mittagessen: Pepino (Descascado), Alface, Sertanorte Requeijão do Norte, Bucho. Abendessen: Bucho, Agrião, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Coalho, Sertanorte Requeijão do Norte, Bife de Fígado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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