Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2010
|
76,8 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
447 kcal
|
Fett: 5,04g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: splenda brown sugar, raisin, Steel Cut Irish Oatmeal, swiss miss cocoa. Mittagessen: Bananas, Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. mehr...
|
|
2550 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
judibird's Gewichtsverlauf
|