Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|