Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Santa Maria Тортилья, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Кофе. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Santa Maria Тортилья. Abendessen: Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Sula Леденцы. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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santa666's Gewichtsverlauf
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