Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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65 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: Herbalife Batido Chocolate, DIA Leche de Soja Light. Mittagessen: DIA Picos Integrales, Jamón Serrano, Huevo Blanco Cocido, Salmorejo. Abendessen: DIA Leche de Soja Light, Herbalife Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Ligeresa Mahonesa, Jamón Serrano, DIA Picos Integrales, Santiveri Protein 90, DIA Leche de Soja Light, Calabacín, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Ortiz Pan de Molde Integral, Mercadona Piña Natural Pelada, DIA Bifidus Fruta 0,0. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Anxeluza's Gewichtsverlauf
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