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I think it may be time to switch to cardio for a few weeks. Weightlifting is taking me the wrong direction. have a great weekend everyone
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102,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
this happens. Since your goal is weight loss, do your cardio 1st then lift if you are doing both on the same day. And try hiit. 20-30 of hiit helped me alot.
24 Mrz 17 vom Mitglied: redgirl1974
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grand89's Gewichtsverlauf
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