Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1816 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 164,68g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Suja Uber Greens. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Kroger Ribeye Steak, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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