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Had fruit this weekend :(
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1532 kcal
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Fett: 108,81g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 26,86g.
Frühstück: Heavy Whipping Cream, Coffee, Extra Light Olive Oil. Mittagessen: Turkey Leg, Collard Greens. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Brussels Sprouts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
If you have been on Atkins since August I'm hoping that you aren't still in Induction. If so, it is time to move on. When you are in OWL, berries are OK in the earlier stages, and later other fruits are re-introduced.
01 Feb 10 vom Mitglied: DeniseTra
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