|
начало ...
|
1283 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Фруктовый Салат, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо (Целое), ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Братья Чебурашкины Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Muscle Tech Протеин Nitro Tech. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miu_mio's Gewichtsverlauf
|