Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
|
97,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Terong Balado, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Jagung dengan Mentega, Bubuk Protein Supplemen, Bakpao. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vanillate's Gewichtsverlauf
|