Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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44,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 274,90g.
Frühstück: 바나나 5개. Mittagessen: 사과 1개 200g, 메추리알 100g, 밥 2/3공기. Abendessen: 김, 김치 100g, 마른멸치 30g, 두부 150g, 밥 1/2공기. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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1309 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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