Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 1%, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный. Mittagessen: Макфа Макароны Станичные, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Abendessen: Изюм, Салат Айсберг, Кинто Наршараб, Яичный Белок, Курица Вареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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