ellenebong29's Notizen, 26 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
65 kg Bisher verloren: 32 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2017:
2044 kcal Fett: 96,07g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 179,29g.   Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Mentah. Mittagessen: Duku. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
1597 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche



     
 

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