Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 129,50g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 301,91g.
Frühstück: Plums, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Mittagessen: Elmsbury Mini Sausage Roll. Abendessen: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Pumpkin, Potato (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Country Cup Pepper Steak & Mushrooms with Croutons. Snacks/Sonstiges: Margarine, Cheddar Cheese, Real Foods Corn Thins Original, Coles Jelly Crystals, Coles Mixed Berry Yoghurt. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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georgeanne50's Gewichtsverlauf
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