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698 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 65,94g.
Frühstück: Cabbage, Boiled Egg, Morton Salt, Chili, Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Olive Oil, Garlic. Mittagessen: Boiled Egg, Cabbage, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Olive Oil, Chili, Onions, Morton Salt, Tomatoes. Abendessen: Nasoya Firm Tofu, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Tofurky Soy Tempeh, Tomatoes, Onions, Morton Salt, Garlic, Chili, Olive Oil, Egg White. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Sugar, Coffee (Instant Powder). mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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gode daa's Gewichtsverlauf
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