Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 248,24g.
Frühstück: Zucker, Zucker. Mittagessen: Obstsalat. Abendessen: Banane, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zucker, Marmelade, Hefezopf, Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Riegel (21g). mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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