Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
|
81,4 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Плов с Курицей, Nestle Фитнес Батончик. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|