Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 225,48g.
Frühstück: Snickers Шоколадный Батончик, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Комо Сыр Российский Классический, Главпродукт Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Баурсак. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сушеный Инжир, Чернослив, Финик, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Главпродукт Кабачковая Икра. Abendessen: Печенье Мария, Белый Хлеб, Главпродукт Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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skelly 098's Gewichtsverlauf
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