Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 137,30g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Мореслав Крабовая Крошка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Ашан Сыр Рижский 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. Mittagessen: Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мореслав Крабовая Крошка, Помидоры, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Помело, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|