Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Mücver, Çavdar Ekmeği, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Kıymalı Yumurta, Tahin Helvası. Mittagessen: Carte D'or Çikolatalı Puding, Şölen Nutymax, Türk Kahvesi. Abendessen: Pepsi Kola, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Muz, Armut. mehr...
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cansubodr's Gewichtsverlauf
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