Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Ооо Вит Ветчина Вареная "Альпийская", Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: White Chocolate Choco&Nuts With Whole Hazelnuts, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Abendessen: Апельсин, Ооо Вит Ветчина Вареная "Альпийская", Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Банан, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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