Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Азбука Вкуса Лепешки 100% Ржаные без Дрожжей, Яблоки, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Mittagessen: Фундук, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Ягодный Пирог, Мармелад, Чай, Пирожок с Мясом, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Холодец, Сушки, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Чай, Ягодный Пирог, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guchkosveta's Gewichtsverlauf
|