Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 1,35g.
Frühstück: Café (Expresso Infusão). Abendessen: Bacon Canadense, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LeilaRaab's Gewichtsverlauf
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