Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 40,69g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Бананы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Яйцо (Целое), Помидоры. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Варенье, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|