Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Бананы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Яйцо (Целое), Помидоры. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Варенье, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LenMark's Gewichtsverlauf
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