Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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109,3 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3475 kcal
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Fett: 142,12g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 347,84g.
Frühstück: Kroger Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lime Juice, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh), Portabella Mushrooms, Scrambled Egg, Colby Jack Cheese, Tabasco Sauce, Ketchup, Home Fries, Bloody Mary. Abendessen: Tempeh, Apple Pie, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Ziti. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Chewing Gum (Sugarless), Yellow Mustard, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Tofurky Original Sausage Italian. mehr...
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4207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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