Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
|
96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 28,69g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 187,95g.
Frühstück: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السن الرده, السكر االعادي, مربيات المشمش, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, العسل, حليب المواعي خالي الدسم النراعي. Mittagessen: الفليفة, الملفوف الأحمر, الملفوف الأخضر, سمك التونة في الزيت (المعلب), السكر االعادي, السن الرده, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Abendessen: التفاح الأخضر, لاكتيل زبادي لاكتيل. Snacks/Sonstiges: الملفوف الأخضر, الملفوف الأحمر. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
|