Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Alnavit Cranberry Saft, Milram Rahmkäse, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Zwergenwiese Paprika Zucchini, Lieken Urkorn Fit & Vital Supergreens. Mittagessen: Eiswaffel, Speiseeis, Banane, Ei, Albona Paniermehl, Alnatura Ghee, Grüne Oliven, Rinderhackfleisch. Abendessen: Kartoffeln, Alnatura Ghee, Zwiebeln, Bofrost Grünkohl Gehackt. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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