|
|
1684 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 217,35g.
Frühstück: Muffato Bolo Simples de Coco, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Mittagessen: Muffato Bolo Simples de Coco, Banana à Milanesa, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Muffato Bolo Simples de Coco, Antarctica Guaraná, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha. Snacks/Sonstiges: Bala (Dura), Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Padaria Sonho Recheado de Creme, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Limão, Vinagre, Água, Gengibre, Mel, Canela. mehr...
|
|
2371 kcal
|
Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|