Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 86,16g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бананы. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Варенье, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|