Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Alpro Dunkle Schokolade Feinherb, Kaffee, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Mittagessen: Gemischte Nüsse, Gemischter Salat mit Dressing, Alpenmark Maasdamer, Arla Kaergarden Ungesalzen, Chiabrot. Abendessen: Deit Grapefruit, Kaffee, Bohneneintopf. Snacks/Sonstiges: Möhrenkuchen, Gerolsteiner Sprudel, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel (ohne Schale). mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katzen2's Gewichtsverlauf
|