Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 151,65g | Kohlh: 262,03g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Komlev1389's Gewichtsverlauf
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