Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 26,00g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, California Dairy Butter Cup, La Tourangelle Coconut Oil. Mittagessen: Halo Top Creamery Black Cherry Ice Cream, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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