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1113 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Huevo, Bimbo Pan Blanco (23g), Manzanas Rojas Deliciosas, Manzana. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Garnacha. Abendessen: Manzana, Kellogg's Special K Original, Danone Danup. Snacks/Sonstiges: La Michoacana Paleta de Hielo, Lima, Naranjas, Banano, Almendras. mehr...
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 Kommentare
11 Apr 17 vom Mitglied: emmadoc1
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que bonito huevo jajaja a mi no me quedan asi
11 Apr 17 vom Mitglied: jasmintarika
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Gracias 😘 lo coci a vapor nada mas 😊
11 Apr 17 vom Mitglied: kimberlysweet
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ah, caray... cómo es eso al vapor?
12 Apr 17 vom Mitglied: MUJER CON BANDERA
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pongo a calentar un sarten con un buen teflon para que no te pegue el huevo... despues se revienta el huevo en el sarten y se le pone sal y se tapa hasta que wate cocido ..ustedes le calculan 😊😶
12 Apr 17 vom Mitglied: kimberlysweet
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si les pega... le pueden poner tantito aceite de oliva con una servilleta funciona bien
12 Apr 17 vom Mitglied: kimberlysweet
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También pueden echarle un poquito (basta con un chorrito) de agua una vez que reventaron el huevo en el sartén, esto generara mas vapor, el chiste es que este bien tapado para que se cocine, muy buena alternativa y sabe muy rico ;-)
13 Apr 17 vom Mitglied: ZaynG
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Muchas gracias lo voy a intentar gracias por el tip :)!!
17 Apr 17 vom Mitglied: kimberlysweet
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17 Apr 17 vom Mitglied: Didy lekuona
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20 Apr 17 vom Mitglied: Pinkecka
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Eres como yo!... muy bien, me inspiras 😀
21 Apr 17 vom Mitglied: LauMoni
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kimberlysweet's Gewichtsverlauf
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