Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Finn Crisp Original, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Extra Saltat, Grönt Äpple, Arla Mild Kvarg Naturell, Kiwi, Päron, Banan, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Mittagessen: Frebaco Matvete, Kokosflingor, Valio Mifu Peppar & Chili, ICA Nötfärs 5%, Olivolja, Körsbärstomater, Zucchini, Broccoli, Banan, Russin. Abendessen: Barilla Farfalle, Extra Jungfruolja, Hälsans Kök Veganska Bullar, Parmesanost (Riven), Broccoli, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original, Bregott Havssalt, Keso Keso Mini, Grönt Äpple, Kiwi, Banan, Päron, Bregott Havssalt, Finn Crisp Original. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Löpning - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ida.bjorklund's Gewichtsverlauf
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