Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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60 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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295 kcal
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Fett: 4,34g | Eiw: 22,26g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Ener Bio Dinkelflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio-Zentrale Haferkleie. Abendessen: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren, Bio-Zentrale Haferkleie. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SusannF.'s Gewichtsverlauf
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