Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
|
61,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Mittagessen: maggi seasoning, Large Eggs, Clementines. Abendessen: belladoro gnocchi, ground sirloin, prego traditional light smart, shredded mozzarella, olive oil, grated parmesan. Snacks/Sonstiges: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Kisses, silk purealmond unsweetened vanilla almondmilk, gold standard extreme milk chocolate whey protein powder. mehr...
|
|
1501 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
awshucks's Gewichtsverlauf
|