Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
|
104,1 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 23,95g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 48,57g.
Frühstück: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Allwhites Egg Whites, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|