no01name1's Notizen, 07 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
100,4 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 30,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2017:
278 kcal Fett: 14,52g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 7,24g.   Frühstück: Вода, Вода, Вода. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
2435 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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