Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
|
99,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2880 kcal
|
Fett: 101,00g | Eiw: 223,95g | Kohlh: 267,37g.
Frühstück: Kiivi, Pakastemustikat, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni, Star Nutrition Whey-80 Natural, Pauluns Superpuuro, Viinirypäleet, Rypsiöljy, Laitilan Eggo Valkuainen. Mittagessen: Fairmary Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Valio Plus Rasvaton Maito, Skyr Mansikka-Banaani, Avokado, Rypsiöljy, Mansikat, Valio Texmex Juustoraaste, Pirkka Broilerin Fileesuikale, Risella Täysjyvä Pika. Snacks/Sonstiges: Pirkka Meetvursti, Pirkka Kermajuusto 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Rivercote Seesaminsiemennäkkileipä, Oivariini Normaalisuolainen, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Meetvursti, Rivercote Seesaminsiemennäkkileipä, Viinirypäleet, Valio Polar 15%, Valio Rahkariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Fazer Juuresleipä Kaura, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Banaanit, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|