Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Pomme Golden, Beurre (Salé), Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Mittagessen: Casino Compote Pomme Châtaigne, Liebig Ratatouille Jaune aux Légumes du Soleil, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Parmesan (Râpé), Panzani Farfalle. Abendessen: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao, Marque Repère Chapelure Fine, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up Chocolat au Lait. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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