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çok mu bilemedim
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1213 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Uno Kepekli Light Ekmek, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Izgara Köfte, Etli Mantı, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yaprak Sarma, Yeşil Mercimek Çorbası, Etli Mantı. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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vuraldilek1983's Gewichtsverlauf
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