Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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113,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 195,61g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Аланталь Сыр Легкий 17%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Яблоки Гала, Окей Грейпфрут Отборный. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jvalerochka's Gewichtsverlauf
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