Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Избенка Молоко 3,2%, Паштет Печеночный ПП, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Mittagessen: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Abendessen: Капуста, Шампиньоны, Белое Мясо Индейки, Куриное Филе, Мясновъ Молоко 1%, Диадар Отруби Овсяные. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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