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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Кофе, Киви, Банан. Mittagessen: Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Филе Индейки. Abendessen: Био Баланс Айран, Каша Пшенная на Воде, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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