Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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51,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Банан, Овсянка. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Печень Говяжья. Abendessen: Щедрые Хлебец, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Тыква. Snacks/Sonstiges: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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