Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 47,68g.
Frühstück: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Avocados. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk. Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Spanish Peanuts (without Salt), Wilson's XXX Mints. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
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