Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
953 kcal
|
Fett: 29,24g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 102,89g.
Frühstück: Donnachos Кукурузные Чипсы, Йогурт Домашний. Mittagessen: Азифуд Соус Чили, Оливковое Масло, Минтай, Barilla Вермишель Filini. Abendessen: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Главсуп Рассольник с Курицей, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Мягкой Карамелью, Квас, Чай, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Водка (45 Градусов), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia_1900's Gewichtsverlauf
|