Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
71,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 50,83g | Eiw: 175,97g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|