Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2012
|
80,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: brown sugar, 1% milk, raisins, oatmeal quaker. Abendessen: low fat italian, Sides - Garden Salad (Before Dressing), red lobster biscuit, red lobster broccoli, Parrot Bay Jumbo Coconut Shrimp. Snacks/Sonstiges: cake. mehr...
|
|
2415 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JenKatja's Gewichtsverlauf
|